Yoga per bambini

Una lezione per provare una nuova esperienza ed imparare a conoscere meglio il proprio corpo attraverso lo Yoga visto come gioco ma anche per avere maggiore concentrazione.

Gli incontri si svolgono partendo dall’attività  fisica per arrivare a percepire la relazione corpo-mente attraverso le posizioni dello Yoga (Asana), la respirazione, movimenti per lo sviluppo neuroendocrino, l’automassaggio ed il rilassamento.