Yoga in gravidanza

Ecco dei buoni motivi per fare Yoga in gravidanza:

  • Rafforza il legame tra mamma e bimbo
  • Migliora la respirazione
  • Aiuta la circolazione
  • Rende più forte la colonna e tutti muscoli della schiena
  • Mitiga l’ansia e lo stress
  • Allevia il mal di schiena, la pesantezza, la stanchezza e il gonfiore degli arti inferiori
  • Permette di affrontare meglio i cambiamenti del corpo

Con il nostro Corso di Yoga per la Gravidanza, inoltre, potrai condividere la tua esperienza con altre future mamme.