Gabriella Giubilaro spiega Pincha Mayūrāsana

Pincha Mayūrāsana appartiene al gruppo delle invertite ed è anche una posizione impegnativa per le spalle. Per noi insegnanti di IYENGAR Yoga le domande ricorrenti sono: Quali sono i punti fondamentali della posizione? Come si insegna? Sentiamolo dalla viva voce di Gabriella Giubilaro.
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