Sequenza del 6 Gennaio

Continua la nostra “sfida” di praticare in maniera ininterrotta per i primi 12 giorni di questo 2021. Scopri la sequenza che ho predisposto per oggi.

Siamo a metà del percorso, il sesto giorno di pratica.

Il centro Yoga, di cui trovi i riferimenti nel file, che ha predisposto la sequenza considera oggi il giorno per fare un salto di qualità, siamo infatti nel Livello 2 di pratica.

Clicca qui per scaricare la sequenza.

Arrivederci a domani!

Adriana Calò

Corpo e Mente – Civitavecchia

6/01/2021

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