Lunedì 2 Ottobre riparte il corso di Yoga per bambini presso il Centro Yoga “Corpo & Mente”. Ecco qualche chiarimento per quei genitori che si chiedono perché dovrebbero iscrivere i loro figli a Yoga.
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Hanumanasana è una posizione indubbiamente difficile che richiede un profondo lavoro sulle anche.
Tuttavia è interessante andare a fondo nel suo significato, per scoprire che il potere racchiuso nella posizione può essere sperimentato anche senza eseguire la posizione nella sua forma completa.
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Siamo lieti di invitare per la seconda volta in Italia a Civitavecchia Yoga Praveena Arun HS. Nato nel sud dell’India, H.S. ARUN ha incontrato B.K.S. IYENGAR nel 1978 e da allora è diventato un discepolo fedele di Guruji e dei suoi figli Geeta e Prashant al quale ha dedicato anche il nome del suo centro Yoga a Bangalore, Prashant Yogashraya.
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Ecco la sintesi del primo memorabile capitolo della Bhagavad Gita dove inizia il dialogo tra Arjuna ed il suo condottiero Krishna al quale esprime tutta la sua disperazione
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Di seguito vi riporto un’intervista rilasciata da Abhijata a luglio 2016 circa la figura di suo nonno e qualche consiglio per praticanti e futuri insegnanti. Potete trovare la versione originale dell’intervista nel canale Youtube di Pragya Bhatt.
Di seguito riporto una mia trascrizione/traduzione di un’intervista rilasciata da Gabriella Giubilaro a Rosa Santana, poco tempo dopo la morte di Guruji. Potete vedere il video originale al seguente link : https://www.youtube.com/watch?v=7ZWQpDzgNnU
Viloma Pranayama è la respirazione frazionata, quella in cui, si mettono delle pause, in inspirazione o in inspirazione o in tutte e due secondo le fasi (come le chiama il Maestro Iyengar) che si stanno praticando. Le fasi più avanzate di questa forma di Pranayama, la VII e la VIII, introducono anche i Kumbhaka, le ritenzioni.
